妈妈们第一次感觉到宝宝的胎动后，就会感到特别惊喜以及期待。当宝宝微弱的活动变成了有力的踢蹬时，你就会知道你的宝宝一切正常。
最近一名处于孕30周的准妈妈，某天胎动减少，但准妈妈没有当回事，到了第3天才到医院，结果因脐带绕颈，孩子已经没有了胎心，宝妈后悔不已。
所以关注胎动很重要，它是宝宝平安的一个信号，一旦出现胎动异常，说明宝宝需要帮助，那么这时候妈妈一定要谨慎处理。
今天祥明康小编就来说说，胎动异常有哪些情况以及孕妈们该如何应对。
为什么会出现异常胎动？
异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。
当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是胎儿的求救信号。异常胎动，应及时就诊。
哪些是常见的胎动异常情况？
1、胎动突然减少
诊断原因：准妈妈发烧
建议：
怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒。
有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。
每天保持室内的空气流通和新鲜。
多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、胎动突然加快
诊断原因：准妈妈受剧烈的外伤
建议：
少去人多的地方，以免被撞到。
减少大运动量的活动。
3、胎动突然加剧，随后很快停止运动。
诊断原因：胎盘早期剥离。
建议：
有高血压的孕妇，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居。
避免不必要的外力冲撞和刺激。
保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。
4、急促的胎动后突然停止。
诊断原因：脐带绕颈或打结。
建议：
一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。
准妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。
孕妈怎么数胎动呢？
建议孕妈妈从孕28周开始，每天早、中、晚饭后各数1次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝精神也很饱满，活动比较活跃。
每次数1小时，再把这3次胎动次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。
正常情况下，12小时胎动应大于30次，若12小时不到20次，说明胎儿情况可疑；若不到10次，说明有危险，应马上去医院；如果当天胎动过于频繁，第二天又明显减少，胎儿可能出现宫内缺氧等情况，也要马上就医。
以上已经详细介绍了由祥明康生物营养中心专家总结的小知识，对于胎动异常怎么判断大家都有所了解了吧，如果对您有帮助，也欢迎大家关注我们。
如果还有其他疑问，欢迎大家留言讨论。