怀孕是一个特别漫长的过程，在此期间，孕妈妈对于自身的行为以及饮食都会特别的谨慎，生怕稍一疏忽，会对胎儿造成什么影响。胎儿在子宫里，赖以生存的环境就是羊水了，如果羊水不足的话，对胎儿也会产生一定的影响，严重的还可导致缺氧，一定要注意才是。想要知道自己的羊水是否充足，除了定期去医院做孕检之外，通过尿液也可以来进行判断。
小便次数减少，尿液发黄，有臭味
孕妈妈在平时排尿的时候就可以看一下自己的尿液，如果说尿液发黄，还带有一点点臭味的话，那么很有可能是我们体内的水分缺少造成的，这时一些毒素和一些垃圾没有办法被稀释，所以会出现尿液发黄的情况，体内水分比较缺乏的话，很容易造成上火，同时宝宝的羊水也会出现不足，所以说这个时候孕妇一定要及时补充水分。
羊水的正常范围是多少?
随着胎儿的生长发育，羊水量也不断增加以满足胎儿生长需要，羊水量300-2000 ml 属于正常范围，低于300 ml为羊水过少，高于2000 ml为羊水过多。无论是羊水过多还是羊水过少均可影响胎儿或孕妇健康。
羊水少的原因
羊水过少最常见的原因有羊膜破裂、胎盘问题、疾病因素等。在孕晚期的最后阶段，尤其是超过预产期后，羊水过少这种情况最常见。羊水过少的状况出现得越晚，胎儿受到的影响就会越小。另外，如果怀的是双胞胎或多胞胎，也有可能会羊水过少。
孕妇羊水少怎么办
1、如果是由于母体血容量不足或缺氧引起的羊水过少，大量饮水、静脉输液以及吸氧的确可以起到一定作用。
2、如果情况比较严重，就需要一些复杂的方法补水了，比如“羊膜腔灌注”。因为长期的羊水过少可能会导致宝宝发育受阻，出现畸形的症状。
3、若是孕晚期羊水少，除了上述的增加羊水方法外，还需要考虑是否有必要提前终止妊娠。