怀孕的时候会出现一系列孕期身体反应，这些孕期身体变化给准妈妈带来很大的困扰，虽然这些身体变化是准妈妈体内激素变化作用下的结果，在孕程结束后，这些身体变化会随之消失，但在孕期准妈妈怀着胎儿本身就有心理困扰的压力下，这些身体变化让准妈妈身累的同时，会更加心累。孕期准妈妈主要因为这三种身体变化而感到内心困扰。
一、身体发痒
在孕中期，准妈妈因为体内激素的变化会感觉到身体内温度升高的同时，还会被身体发痒困扰。有的准妈妈在晚上睡觉时还会因为身体发痒而影响睡眠。身体容易敏感的部位在孕期会更加痒，尤其是后背，腹股沟，乳房，在晚上会痒的准妈妈心都跟上痒，但准妈妈又不敢使劲挠，如果挠破感染那会给准妈妈带来更大的困扰，在晚上睡觉的过程中由于身体发痒，准妈妈翻来覆去睡不着，让准妈妈身心疲惫。
二、乳房有刺痛感
孕期准妈妈在乳房感觉到发痒的同时，随着体内激素的变化，乳房周围色素会加深，让准妈妈感到困扰的是乳房会有一种刺痛感，并且乳房摸着会感觉到有结块，有的准妈妈面对这种孕期情形，因为缺乏经验，会内心困扰的同时也会产生忧虑，其实面对孕期乳房刺痛的感觉，准妈妈不必惊慌，因为这一系列反应都是体内激素变化所形成的，在一段时间以后，准妈妈乳房会变大，刺痛感也会消失。
三、肚子上长毛发
准妈妈在孕期洗澡时，有时会发现自己的肚子上长了一层黑色的毛发。毛发通常会顺着肚脐长出长长的一条，很难看。刚开始准妈妈会以为是肚子上有什么黑色的物质，在洗过澡之后，她们才会发现隆起的小腹上附着一层黑乎乎的毛发。这让平时注重形象的准妈妈很困惑，她们不知道孕期怎么肚子上会出现毛发，既不美观，也让准妈妈担心是否孕期结束毛发仍会存在。其实准妈妈孕期肚子上出现黑色的毛发很正常，这是因为体内激素所形成的，准妈妈们不必困扰，因为孕期结束，这条黑色的毛发就会褪去。