怀孕不是一件容易的事，好不容易度过了流产胎停的风险，等到胎儿成型后还要提防畸形胎的出现。那么害怕胎儿畸形该怎么办？一起来看看吧。
从一颗卵子和一颗精子的相遇，到精卵结合，生命的诞生需要经历复杂漫长的过程，而每个宝宝的诞生都像是造物主对这个家庭的祝福。
像是一份来自上天的礼物，也正因生命如此可贵，每位怀上宝宝的妈妈或多或少都会对宝宝健康状况担忧。
什么是致畸剂？
致畸剂是指那些会导致宝宝先天缺陷的环境因素，比如某些药物、化学物质、病毒等。
有人说怀孕妇女应该尽量不要生气，以免自己的孩子也带着怒气来到这个世界。
南美的西里奥诺人说，如果孕妇在怀孕期间吃了某种动物的肉，她生下的孩子在行为或长相上就会相似于那种动物。
尽管这些说法多来自民间，但的确有一些证据表明父母在怀孕前后的一些行为，可能给孩子带来终生的影响。
致畸剂对宝宝的影响？
宝宝在妈妈的肚子里是通过胎盘和脐带摄入妈咪体内的营养物质，胎盘能防止致畸剂被宝宝吸收，但胎盘也无法保证百分之百的隔离宝宝和母体内环境，
同时，致畸剂的接触跟妈妈自身的健康状况、饮食习惯、周边社会环境等因素息息相关，因此每个胎儿基本都会接触到一些致畸剂。
宝妈们看到这里可以稍稍松一口气，因为致畸剂对宝宝产生的影响还另有玄机，并不是只要接触到致畸剂，宝宝就一定会“畸形”。
研究人员发现，宝宝接触致畸剂的时间和剂量是最关键的。某种致畸剂在发展的某些阶段可能只有微弱的影响，而另一些则可能造成很严重的后果。
一般来说这跟宝宝的发育速度有关，在发育快的时期接触致畸剂，对宝宝产生的影响就会较大，否则会较少一些。
此外，不同的器官在不同的时候对之致畸剂的敏感度是不同的，比如在怀孕15—25天时，胎儿的大脑是最容易受到损伤的，心脏则在怀孕20-40天的时候最脆弱。
如何防止宝宝受致畸剂的伤害？
1.做好备孕工作
准备怀孕的女性应该按顺序采取一些预防措施，比如准妈妈应该在怀孕前至少3个月，最好6个月前进行风疹的疫苗接种，最后，应该在怀孕的前3个月不再使用避孕药。
2.健康、均衡饮食
在整个围生期（从备孕到月子期），妈妈都需要保证均衡良好的饮食习惯，很多时候病从口入，吃的不好将直接影响妈妈的身体健康和宝宝的营养摄入。按时进行相关检查。
3.不喝酒、不使用药物
有研究表明，许多药物是能够直接渗透胎盘的阻隔，直接到达胎儿并引起缺陷的，酒精也是这个道理，因此建议准备怀孕的或已经怀孕的女性不要饮酒，不要使用任何药物，除非是医生的处方药物。
4.控制咖啡因摄入量
虽然还没有研究结果显示，咖啡因是否会直接导致宝宝的先天缺陷，但是咖啡、茶和巧克力里的咖啡因的确能到达胎儿并对其产生刺激作用。因此建议已经怀孕的宝妈不要过多的摄入含咖啡因的物质。
5.不吸烟
不论是否怀孕，都不要吸烟。吸烟的危害我想大家都了解过不少，因此不论是在备孕期还是在怀孕期，我们都建议备孕家庭的每位成员戒烟。
6.坚持锻炼
有规律的锻炼身体对备孕和怀孕中的女性都是有益的。但需要注意的是，怀孕期间应避免剧烈运动，特别是非常热和非常冷的天气应该避免。
尽管遗传和环境都会对怀孕造成威胁，但大多数正常情况下，怀孕和分娩都不会出现什么灾难性的问题，而且我们只要做好准备工作，就能够顺利产下一名健康的宝宝。