孕妇甘胆酸偏高吃什么

浏览 12

怀孕期间胆汁淤积症,对胎儿的发育有影响,建议平时多吃以下食物:

1..蔬菜。菠菜含有丰富的铁质,被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。花椰菜的好处却不少,富含钙和叶酸,有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂,还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。

2.全麦制品,包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。麦片可以使甘胆酸高的孕妇保持较充沛的精力,还能降低体内胆固醇的水平。

3.水果。吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它们富含维生素c和a,可以帮助甘胆酸高的孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。同时对于降低甘胆酸也会起到一定的效果。

4.奶、豆制品。甘胆酸高的孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙,还有蛋白质,有助于胃肠道健康。

5.葡萄干。葡萄干内含钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是甘胆酸高的孕妇及体弱贫血者的滋补佳品。

在怀孕期间有甘胆酸偏高情况的话最好是多听医生建议不要吃太油太咸的食物多喝点水,就可以,有很多都不是专业的,这个时候还是多听听医生的建议!按照他的方法操作!平时注意饮食就可以了,少吃荤菜多吃蔬菜和水果

蛋白质特别高的东西,不要吃,垃圾食品,不要接触,然后定期的复查一下。最好还是不要乱用药的,要到正规的医院去检查一下看的了,要在医生指导下用药安全放心些的。一切海鲜,油炸,碳酸水和动物内脏禁食。 由于胆汁酸是由胆固醇形成的,所以可以通过控制胆固醇的摄入来控制胆汁酸浓度。 以下几种食物可以降低总胆汁酸:玉米、海带、大豆及大豆制品、姜、香菇、鱼。


相关文章