孕妇平时喝茶的时候到底有没有功效呢,其实很重要的就是千万不要在孕期的时候喝茶,因为喝茶对于身体虽然是有好处的,但是孕妇朋友喝茶是应该注意一下的,因为很多人觉得茶叶虽然是有一些营养,尤其是对于适当的喝茶来说好处也是很多的,对于胎儿来说生长发育也是很好的,那么孕妇喝绿茶对胎儿是否有影响呢?
茶叶含有芳香油、荼多酚、矿物质、维生素等营养成分,孕妇适量喝点茶,能够加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿,对胎儿的生长发育也有很好的促进作用。但是,专家认为,不同的茶,所含成分各不同,孕妇饮用应谨慎。
茶叶中含有大量的咖啡因,而咖啡因具有一定的兴奋作用,孕妇喝过多的茶会刺激胎儿,增加胎动,不利于胎儿的生长。此外,茶叶中还含有一定量的鞣酸,鞣酸容易与食物中的铁元素结合,从而生成一种很难被机体吸收的复合物,孕妇喝过多的浓茶容易引起妊娠贫血,也容易造成胎儿发生先天性缺铁性贫血。
专家指出,绿茶含有丰富的锌元素能够促进胎儿的正常生长发育。而红茶浸出液中只含有少量的锌元素。因此,孕妇可以适量喝些绿茶。但决不能喝太多。太浓的茶,以免荼中所含的咖啡因、鞣酸等影响胎儿的发育。此外,孕妇最好在饭后1小时再喝淡绿茶,这样就能避免鞣酸妨碍铁的吸收。
其实适当的喝一些茶的话有利于身体的营养的,特别是平时来说胎儿的健康是很关键的,尤其是能够促进胎儿的生长发育的,特别是平时适当的喝一些绿茶还是挺好的,而且孕妇来说适当的喝一些绿茶确实是挺好的,尤其是影响到胎儿的健康发育的,特别是孕妇来说吃饭之后呢能够喝一点绿茶的话,特别是能够防止一些铁的吸收的,所以喝茶也是要适度的。