有很多准妈妈在怀孕期间可能会出现流鼻血的症状。其实孕期流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象，所以准妈妈不用太过担心。本文将会分析怀孕早期流鼻血的原因，并介绍几种方法来预防怀孕早期流鼻血。
怀孕初期孕妇流鼻血的原因
怀孕早期流鼻血主要是孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张，容易充血。同时，孕妇的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以十分容易破裂引起出血。尤其是当孕妇经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。此外，鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病，也会经常产生流鼻血的现象。
如何预防怀孕早期流鼻血?
①注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、
黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。
②鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液
循环与营养的供应，尤其是在冬天。
③少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。