生活当中很多女性朋友在怀孕早期会有很多不适的症状，而在进入中期之后自己就会感觉舒服多，这个时候胎儿也会比较稳定，妈妈也会适应怀孕的生活状态。不过在怀孕中期大家也需要做好各项护理工作，妈妈这个时候应该注意什么呢?
事项1：饮食
一些女性朋友在进入怀孕中期之后早孕反应就会消失，这个时候食量也没有控制，觉得自己怎么吃都吃不饱。这个时候大家也要注意营养的均衡，要适当的吃一些蔬果牛奶等食物，还有就是要少吃一些甜品，也要注意到自己体重的变化。大家每周体重增长幅度应该适当的控制，如果体重增长速度过快或者太慢，对孕妇的影响是比较大的。
事项2：睡姿
孕中期的睡姿应该不要采用仰卧或右侧卧，以左侧卧为最佳睡眠姿势。左侧卧可以避免自己的静脉受到压迫，让血液循环通畅，这个时候自己的腹部压力也会减少很多。
事项3：穿衣
到了怀孕中期，因为乳房会变得特别的丰满，腹部也会明显突出，所以要更频繁地去进行产检，这个时候选择衣服应该选择脱方便，宽松为原则。还有就是内裤尽量直裆长些，放置肚脐周围受凉引起不必要的危险。
事项4：性生活
胎儿在怀孕中期已经形成了，意味着胎儿已经进入了相对安全的阶段，这个时候女性朋友心情会变得特别的愉快。夫妻之间可以进行正常的性生活，但是大家也应该注意自己的频率，避免伤及胎儿，而高临产妇的话，大家尽量不要有性生活。
综合上面的介绍，现在大家应该知道怀孕中期妈妈应该注意什么了吧。大家饮食一定要健康，应该补充充足的营养，但是也不能每餐都吃得特别多，再有就是怀孕中期可以适当进行性生活，但是次数不能太多。