怀孕七个月后,孕妇们通常就会有一些痛处了,比如身体会不时的疼痛,还可能会又失眠的困扰,这些状况都会让我们的孕妇非常不舒服,可是一想到已经度过了这么长的孕期,宝宝将要出生就非常高兴。对于怀孕七个月的一些常见症状,我们的孕妈妈们应该怎样应对呢?
孕妇身体疼痛的治疗
孕中期以后,山于血液成分产生变化,以及胎儿头部压迫到骨盆神经,容易造成腰背及身体各部分的疼痛。
在孕中期人体会产生儿种激素,促使骨盆松弛,以便使胎儿易于降生。这种激素也可使腰部结构松弛,从而引起孕妇腰背疼痛。另外,孕后山于腹压较高,体重增加,特别是身体重心前移等变化,致使较松弛的腰组织处于应激状态,也会产生腰痛。
要解决腰酸背痛最简单的方法就是多运动,例如适度的健身操、有氧舞蹈、游泳等,都是很好的运动。同时平时应注意保护肌肤避免受寒,感觉疼痛时可按摩或取暖,或者贴涂用于缓解肩部酸疼、肌肉疼痛的药膏,以减缓酸痛的程度。此外,走路时不可使身体向后仰,把肚子往回缩反而会感觉舒服一点。
孕妇应该睡结实平坦的床铺,不要睡沙发床等较柔软的床铺。鞋应以宽紧适度的平跟鞋为好,高跟鞋会使身体更加前倾,加重腰痛。孕妇腰痛剧烈时,可用热水袋局部热敷,以缓解症状,一般在产后腰痛会逐渐消失。
孕妇失眠的治疗
进入孕晚期,孕妇在身体方面需要供养本身及胎儿的发育,消耗可谓不小,假若未能摄取充足的营养,导致营养不良,身体会更虚弱。在精神方面,因为小宝宝快要出生,随之而来有很多不大不小的问题,令孕妇既兴奋又焦虑,常会导致失眠。
如果日间又须应付繁忙的家务或工作,自然是感到疲倦不堪。因此,孕妇应尽量放松心情,争取时间休息,少吃多餐,避免过度活动,还可以请别人帮忙以减轻工作量,确保保持足够的精力。如果失眠情况严重,可做脑波检查。
孕妇脚部抽筋、麻痹的预防与治疗
小腿抽筋是孕中、晚期较为常见的症状,一般在夜间睡眠时发作,多与缺钙或受凉有关。
这个阶段胎儿的骨骼细胞发育加快,肢体慢慢变长,逐渐出现钙的沉积,骨骼变硬.胎儿就要从孕妇体内摄取大量的钙质,如果此时孕妇钙质摄入不足,自己身体的骨骼等处的钙质便会解离,以补充血钙的不足来供给胎儿。由于钙离子与骨骼肌的兴奋性密切相关,孕妇血钙低到一定程度便会引起小腿肌肉痉挛,这种情况经常发生在夜间。
手脚麻痹大部分发生在怀孕后半期,孕妇平时应注意手脚不可受寒,而取暖、按摩都是很好的预防方法,在饮食方面应多摄取富含钙质和维生素的食物。
治疗时可注射钙质及服用维生素Bl、维生素B12和维生素Ea孕妇体操有助于放松肌肉、增强体力,在治疗上也颇具功效。
孕妇精神焦虑/郁闷的预防
孕晚期,由于身体日渐笨重和对分娩的恐惧及担心孩子生下来是否健康等问题可能会缠绕孕妇,从而孕妇容易出现焦虑、恐惧等不良情绪。孕妇情绪的好坏,不仅直接影响自身的健康,而且对胎儿的影响也很大。
医学研究表明,孕妇在情绪好的时候,体内可分泌一些有益的激素,以及酶和乙酞胆碱,有利于胎儿的正常生长发育。
孕妇在情绪不良的情况下,如在应激状态或焦虑状态中,会产生大量肾上腺皮质激素,并随着血液循环进入胎儿体内,使胎儿产生与妈妈一样的情绪,并破坏胚胎的正常发育。
大量调查资料表明,孕妇在恐惧,愤怒、烦躁、哀愁等消极精神状态中,身体的各部分机能都会发生明显变化,从而导致血液成分的改变,影响胎儿身体和大脑的正常发育。
这就要求孕妇要有意识地培养宽广的胸怀、愉快的心境、稳定的情绪。家庭内部也要密切配合,努力为孕妇创造一个良好的生活环境,让孕妇充分体会家庭的温馨,使孕妇将良好的外部感受传达给胎儿。
孕妇浮肿的判断与治疗
怀孕后,由于孕妇休内对水分和盐类的代谢能力要比没有怀孕时低,所以,容易造成水分在身体里潴留,而出现浮肿现象;另一方面,子宫增大也可引起下肢血液循环不畅。
所以,一般孕妇到5-6个月以后,小腿都可能会出现浮肿现象。不过这种浮肿并不严重,一般在白天出现,而休息一夜后即可消失,医生检查血压、小便均无异常。这种浮肿,在医学上称为生理性浮肿,不是病态。
但是,也确实有少数孕妇浮肿较厉害,甚至因为脚肿而穿不上鞋,浮肿出现后不消失,反而渐渐加重,严重者出现全身浮肿,这就是病态了。常见的是妊娠中毒症,此时孕妇可能有血压增高,小便化验尿中有蛋白,发展到严重阶段时就可出现产抽,医学上称之为子痫,对母子都有严重的威胁。
如果浮肿出现在怀孕头3-4个月,也可能是由于身体内其他病而引起,如心脏病、肾脏病等。
对于以上介绍到的会怀孕七个月可能会出现的一些症状,也为大家解释了应该如何应对,相信大家都了解了吧!祝大家能够顺利生下小宝宝。