现代社会中有很多的疾病产生其实是由于很多的原因造成的，尤其是跟现在的工作性质还有压力极大，以及自己的行为习惯息息相关。在近几年二胎计划已经被很多的人们纳入日程，但是4中因素会影响夫妻的生育能力，下面就来看一下：
1、吸烟喝酒
有很多的男性朋友们有吸烟喝酒的习惯，但是吸烟时间越长，吸烟的量越多，男性朋友们的精子数量可能越少，尤其是导致的畸形率也越高。酒精对精子也有直接的杀伤力。我们倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。所以建议大家如果想有一个健康的宝宝，请尽早的戒掉烟酒!
2、饮食不当
不当的饮食也有可能导致不育。平时的时候一些朋友喜欢很辛辣的是食物，但是我们如果食用过量辛辣食品，很容易就会导致男人生殖泌尿器官充血，精液量就会减少，质量也会改变。所以提醒大家在平时的时候一定注意不要老是吃一些辛辣的食物，多吃一些含有锌还有硒的食物!
3、辐射
现代社会手机电脑都是大家的很重要的一部分，但是其实精子害怕电磁场的辐射。所以保险起见，大家还是尽量减少接触为妙。在使用手机时最好将其远离身体的“敏感”部位，希望大家注意一下!
4、精神紧张
现在的社会竞争十分的激烈，人们如果是精神长期处于高度紧张状态是导致不孕不育的元凶之一。如果我们的精神紧张，就十分的容易导致内分泌失调。所以建议大家在生活中学会自我解压!
以上就是导致夫妻生育能力的4个重要的因素，希望大家在平时的时候多注意一下，一些情况还是可以避免的，为了自己的家庭的幸福还有宝宝的健康，我们一定多多的小心，让自己有一个幸福的家庭，这才是最重要的事情，祝大家幸福!