对于怀孕的孕妇来说，腹中的小婴儿想必是非常重要的的，准妈妈们会非常注重这个小婴儿，为了了解腹中小宝宝的胎位是否正常，通常都会采取摸胎盘的方法。而摸胎盘并不是随意的摸，随意的摸有可能会伤害到腹中的小婴儿，摸胎盘一般是专业人士来摸，但是孕妇为了方便也有自己学习摸胎位，那么孕妇自己如何学会摸胎位呢？
胎位：胎儿在子宫里的姿势和位置。胎位是指胎儿先露的指定部位与母体骨盆前、后、左、右的关系,正常胎位多为枕前位。妊娠30周后经产前检查，发现臀位、横位、枕后位、颜面位等谓之胎位不正，其中以臀位为常见。胎位不正如果不纠正，分娩时可造成难产。胎儿出生前在子宫里的姿势非常重要，它关系到孕妇是顺产还是难产。我们知道，子宫内的胎儿是浸泡在羊水中的，由于胎儿头部比胎体重，所以胎儿多是头下臀上的]姿势。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部
自学摸胎位步骤:
第一步：双手在子宫地步交替活动来了解胎位。胎头的特点就是圆、硬；臀部相对较软，不是很圆；有时候有伸腿的动作。这个手法的目的是为了检查子宫底部的胎位。
第二步：用一只手向对侧推孕妈的腹部，另一只手触摸胎儿部分，胎儿脊背较平坦；再推向对侧腹部，换一只手来触摸胎儿的四肢。目的是检查子宫左右两侧的胎位。
这里也教孕妈们2种矫正胎位的方法
1、胸膝卧位法：（这个方法适用于胎位为臀位或横位的）
（1）孕妇跪在床上，呈跪伏姿势，两手平贴在床面，双腿分开与肩同宽
（2）胸与肩尽量向床面贴近，脸部朝向身体一侧。
（3）双腿弯曲，让大腿与床面垂直。
2、与胎儿对话
这是很多孕妈妈都试过的方法，经常对胎儿念叨，比如对宝宝说：宝宝快转回来吧！宝宝你太淘气了，这样不好出来呀！
若用这些方法还是没矫正过来，就需要通过专业手法来矫正。