怀孕期间准妈妈睡觉也是一个大事情，因为肚子里面有个宝宝，就有许多需要注意的地方，完全不可以按照自己的性子来定了，很多时候都需要考虑到这样睡觉是否会对宝宝的发育不好，其实每个女性的睡觉姿势都千姿百态，但是哪种睡觉姿势更适合呢，下面就让小编陪各位一起了解下吧。
第一：仰卧睡觉，这属于最常见的睡卧姿势，也是医生推荐的最好的怀孕期间睡觉姿势。仰卧可以防止后背疼痛，最大程度的减轻皱纹，还能保持自信的胸部，仰卧的时候，脸部皮肤不受其他额外作用力的牵拉，大大降低了皱纹产生的几率。
第二：趴着睡觉，在孕早期，采用这种睡觉姿势的女性，睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出，同时对腰椎有毛病的女性有好处，但是也有不好的地方，趴着睡觉给关节增加了额外的压力，这种额外的压力，会刺激相应的运动神经，最终你会觉得一觉醒来，身体某些部位会觉得很痛。
第三：侧着睡觉，最舒服的睡觉姿势，莫过于将一侧脸，埋在软软的枕头里了，不好的地方就是脸部皮肤受到牵拉，产生皱纹，侧卧会长时间拉伸乳房韧带，影响其弹性从而导致胸部下垂。
第四：胎儿型睡觉姿势，这种方式可以让你觉得很有安全感，就像在母体内一样受到呵护，不过大尺度的蜷缩弯曲，后背肌肉往往被过度牵拉，造成不利后果。以这样的睡觉姿势睡一晚，并不会让女性觉得舒服，如果你脊椎，或其他关节有炎症，还会让疼痛感加剧。
最后总结：关于的介绍怀孕期间准妈妈常见睡觉姿势的优劣PK，今天就介绍这么多，希望各位可以运用到生活实践中，适合自己的睡觉姿势方式就是最好的，如果有更多的疑问，可以去医院多多咨询医生的建议，相信你一定会得到满意的答复的。