每一个准妈妈都希望自己可以生出一个健康好看的孩子，但是自己的孩子长成什么样子不是基因决定的吗?事实上大家在日常生活中的一些饮食习惯也可以让自己的宝宝变得更加好看，而今天为了让大家知道怎么吃能生一个好看的宝宝，我们就来给大家介绍一些孕期的饮食知识。
1，想要宝宝的头发乌黑在日常生活中注意补肾是非常重要的。而芝麻核桃粉就是一种十分好的选择。这一种食物可以帮助到各位妈妈补充营养的同时还可以让宝宝的头发逼到了更加乌黑。所以如果大家想要自己的宝宝的头发变得更加好看多吃芝麻核桃粉是一个非常好的选择。
2，给宝宝一双明亮的眼睛是很多人都希望的，所以如果大家想要自己的宝宝眼睛更加好看我们建议大家可以在怀孕期适当的吃一些含有维生素a 的食物，这一些食物可以改善宝宝的眼睛情况，让宝宝的眼睛变得更加明亮。
3，很多人都希望自己的宝宝可以是一个皮肤白皙的孩子，但是如果父母天生肤色就比较黝黑那么就会比较难有这样的孩子，其实在怀孕期妈妈多吃苹果就可以帮助到孩子的肤色变得白皙。因为苹果含有非常多的维生素c，维生素c有非常好的抗氧化的能力。所以可以帮助到宝宝的皮肤变得白皙。
最后，其实可以帮助到宝宝长得好看的饮食技巧还有很多，所以家长们在日常生活中一定要多加了解，这样就可以帮助到大家的宝宝变得更加好看。其次，其实每一个宝宝都是可爱的，所以大家没有必要强求一定要生一个好看的宝宝。孩子只要健康快乐那样就是最好的。所以希望大家的宝宝都可以健康快乐的成长。