对于临近分娩的准妈妈，在家待产的这段时间，最害怕的可能就是羊水早破了，因为这样对孕妈妈和胎儿的危害都非常大，因此孕妈妈一定要提前做好预防工作，以免这种状况的发生。那么孕妇如何避免羊水早破？
宝宝在妈咪腹中时就是生活在羊水中，一般羊水破了就代表宝宝快要生了，可是如果发生羊水早破，很有可能会对宝宝健康甚至生命产生威胁，在正常的分娩过程中，胎膜应该在临产或宫口将近全开的时候才会自行破裂，这里的胎膜就是指胎儿的保护膜，正因为有了这层胎膜，胎儿才会在羊水中安然度过，可以在子宫内自如活动，缓冲外界的挤压，同时还能够保持子宫内的恒温，避免早产等不良状况的发生。但是如果胎膜在临产以前就发生破裂，羊水也随之流出，我们就称此为胎膜早破，也就是常说的早破水。可能导致胎膜早破是多种因素共同作用而导致的，一般来说比较常见的有：生殖道感染、胎先露部高浮、营养因素、羊膜腔压力升高、宫颈内口松弛等，而孕妈咪有过流产或引产史、生殖道感染是主要原因。
我们要应仔细观察，及时发现并能够及早处理以上高危因素，做好全面预防措施：
1、注意膳食的营养均衡，及时补充足量的维生素、钙、锌、铜等营养素，以增强羊膜的弹性及韧性；
2、加强对健康性教育及避孕知识的宣传，降低流产及引产率；
3、重视孕期生理卫生，尤其到了孕晚期要禁盆浴、阴道冲洗、性生活等；
4、在妊娠前要进行必要的妇科检查，这样是为了了解有女性有无阴道炎症及生殖道畸形合并症等，要积极参与治疗，还要注意做好对下生殖道感染的预防措施；
5、当宫颈内口出现松弛，请在妊娠的第14到16周行宫颈环扎术并卧床休养；
6、重视并定期进行产前检查，以便能够及时发现妊娠合并症及早治疗；
7、保持愉快轻松的心情，注意多休息，避免过度劳累、受凉、便秘等，还要注意防止突然增加的腹压，避免引起外伤；孕妈咪们要时刻关心自己的身体情况，有问题能够及时得到有效治疗。