需求是人的生理需求之一，成年人无论男女都会有性需求。如果没有性需求反而不正常，怀孕期间的孕妇也有性需求。怀孕前三个月和后三个月是禁止同房的，这点相信大家都知道，那么准妈妈可以自慰吗？关于这个羞羞的问题，大概只有上网来找寻答案了吧！
怀孕初期可以自慰吗
１、怀孕初期可以自慰吗
孕期可以自慰吗？专家介绍，适当自慰不会影响胎儿健康，但是如果过度的话，可能会导致流产或是早产。另外，小编提醒，在怀孕的前三个月和最后一个月应尽量避免自慰，以免影响健康。
２、怀孕期间过度自慰的危害
怀孕期间过度自慰易流产
通常孕妇自慰都发生在妊娠中期，因为这一阶段早孕的反应都已经过去了，而且胎盘比较牢固，妊娠进入相对稳定期。由于受到性激素的影响，孕妇的性欲在这一阶段有所提高，再加上长时间的禁欲，孕妇往往会用自慰来满足自己的性欲。
适当的自慰一般没有什么影响，但是过度自慰带来的危害一定要加以重视。因为性交带来的性高潮会导致阴道及子宫发生强烈的收缩，容易引发流产，手淫也是同样的道理，它给孕妇带来的性高潮容易引起宫缩导致流产，所以＂准妈妈＂们切忌过度自慰。
怀孕期间过度自慰易引发感染
另外，妊娠期自慰也不太卫生，因为女性在怀孕之后，由于受到激素的影响，阴道内的糖原增多，妊娠期阴道内的化学变化非常有利于细菌的生长和繁殖。妊娠期过度自慰，容易使女性的阴道遭受病原微生物的侵袭，从而诱发宫内感染，进而危及胎儿生命。因此，孕期中的女人一定要不要过度自慰。
３、孕早期同房注意事项
妊娠早期（妊娠头３个月）应当节欲。这是因为在妊娠早期，胎盘还没有完全形成，胚胎在母亲子宫内附着还不够牢靠，随时有脱落的危险。性生活使子宫颈和阴道受到机械刺激，腹部受到挤压，这些机械性力量会诱发子宫强烈收缩。另外男子的精液含有前列腺素等物质，能引起子宫肌肉大幅度的收缩或松弛，容易导致流产。尤其是婚后多年曾经有过自然流产史的人更应避免同房。习惯性流产（自然流产连续发生３次以上）者，则应绝对禁止同房。
孕早期护理注意事项
１、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
２、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
３、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
４、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
５、少食多餐：每２－３小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
孕早期饮食注意事项
１、摄入充足的维生素
这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，孕妈妈要注意补充多种维生素（尤其是叶酸、维生素Ｂ２、维生素Ｂ６等）的摄入，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。
２、均衡营养，搭配合理
怀孕早期饮食计划宜在均衡营养，避免营养不良或营养过剩。在营养全面、合理搭配的基础上再补充钙、铁、铜、维生素Ａ，其主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。
３、保证热量、蛋白质、脂肪酸供给
女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量１５０千卡。