我们都听过“小酌怡情，大酌伤身”这样的话，可是饮酒往往对正在努力备孕的夫妻而言，饮酒是极其不利的。
酒的主要成分是乙醇，而乙醇可使生殖细胞受到伤害，促使受精卵不健全。酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏结构异常，胎儿机体缺陷，手、脚、指等多种畸形等。而胎儿出生以后的智力也比普通宝宝低。所以男性备孕喝酒对胎儿的影响是极为不利的。另外，对于备孕的夫妇而言，男人喝酒会降低怀孕的概率。一方面，酒精会对男性的精子质量产生严重影响，另一方面过度饮酒会影响男性性功能，降低怀孕成功率。
女性饮酒会带来超出胎儿发育迟缓以外的其他危险。出生后的婴儿可能会有双眼距离过宽和其他面部异常；出生时低体重，进而导致头特别小和身长特小；走路晚，说话晚，以及其他发育指标达不到．而且会有一系列行为问题。在重度饮酒者的孩子中可能表现出难以精力集中，难以关注，学习困难，说话困难，语言理解困难，而且有活动度过强的趋势。中度饮酒者的小孩即使没有胎儿酒精综合征比较明显的面部畸形，也会受这些问题的一项或多项的困扰。
胎儿的缺陷取决于饮酒的数量和时间：在怀孕的头3个月内饮酒。特别是在第2周至第8周(此时大脑及面部特征正在形成)内饮酒，更容易造成胎儿畸形；在怀孕的后3个月内饮酒往往会减小胎儿的整体尺寸。但是，由于大脑在整个怀孕期(以及出生后)都在不断地发育，所以在任何时段都会使其受到损坏。鉴于饮酒者的婴儿在认知行为和情绪方面存在有各种问题，酒精肯定会损伤大脑皮层、大脑系统和脑细胞。因此，即使偶尔一次饮酒也会损伤胚胎的大脑，特别是在生命初始的两三周。
因此，准备怀孕的夫妻为了孕育健康宝宝，如果有产期饮酒史的夫妻需要及时的戒酒，并且不要在酒后备孕。