很多孕妇在怀孕后期时肚子会变得有些硬，而且感到非常难受，这时候她们就会很担心会给孩子和自己带来不好的影响，其实这种现象是很正常的，不过虽然是很正常，但还是会让准妈妈觉得不舒服，这个时候可以尝试下面几种方法，应该能帮到你：
1.多放松。如果总是感觉压力比较大并且没办法缓解的话就容易让腹部变硬，所以平时可以多让身体放松一下，并多做一些放松的练习，比如说闭上眼睛，让自己处于放松的状态中，然后慢慢的吸气呼气，这样做可以有效地帮缓解肚子难受的感觉。
2.多活动，多走走。走路能够对这种不舒服之感有所帮助，不过走路时一定要小心一点，不要让人碰到你的肚子。
3.要多注意胎儿运动的情况。准妈妈在摸肚子时不要随意地转圈圈，因为肚子中的宝宝是可以体会到的，所以你这样做也会让他跟着转圈圈，这就很容易引起宫缩。所以宝妈们在摸肚子时应该朝着一个方向，而在和宝宝进行交流时则要轻轻地敲敲肚皮。
4.要特别注意出现假宫缩。观察它是否经常出现，是不是会有腹部很疼痛的感觉，在假宫缩时如果还会感到肚子疼，而且有规律，那就说明孩子可能要出生。另外，若是发现自己宫缩不太正常，就可以尝试着去做胎心检查。
关于肚子发硬这一点，有的人称，如果感到肚子有些硬就会生男的，其实这样的说法是不对的。现在，所怀的孩子男是女的依据是做B超检查，而通过孕妇肚子的硬度去判断是不可信的，因为很多准妈妈在后期都会遇到，根本就不用担心，而且不管遇到何种问题都能解决的，一定要让自己放松。