我怀孕已经一个多月了，最近这些天总是感觉恶心想吐。什么东西都想吃，但是吃完就吐的厉害，感觉都白吃了。现在只是吃点水果还好，其它像肉和鱼之类的食物是吃不下去的，有时吃完会吐的更厉害。前几天来了一个朋友，向我推荐了酵素饮料，说效果很好的，对人体也没有任何副作用。我有点心动，但为了宝宝的健康，还是没敢吃。孕妇能喝酵素饮料吗？
怀孕是不可以喝酵素饮料的，因为酵素能促进新陈代谢，加快肠胃的蠕动，如果使用不当的话，有可能会引起流产。孕期出现恶心和呕吐现象，都是很正常的早孕反应，一般三个月后可逐渐消失。
如果呕吐特别严重的话，建议去医院检查一下，并在医生的指导下服用相关的药物，不要擅自用药，以免影响胎儿的发良。这段时间可以吃一点易于消化的食物，不要吃生冷或过硬的食物。
孕期的营养是很重要的，要注意合理的饮食搭配。除了食用肉类以外，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。肉最好以瘦肉为主，不要吃肥肉和其它过于油腻的食物，以免影响消化系统。
注意事项：怀孕前三个月要特别的注意，避免摔跤，还要禁止性生活，以免造成流产。平时要适当的进行活动，多出去走走，散散步，对胎儿发育也有好处。