我们首先要说明的一点是，为了宝宝的健康，对于孕妇的饮食确实是有比较多的禁忌的，但是目前的医疗经验来看，孕妇吃南瓜不会对婴儿造成什么坏的影响的，是可以吃的。
南瓜中含有一种丰富的比较少见的元素，但是这种元素，可以保护我们的胃肠粘膜，可以免受我们吃那些有刺激或者是有尖头的食物的伤害，很好的保护了我们的胃。
在营养学上来看，南瓜是一种比较富有营养的食物，南瓜含有淀粉，蛋白质和一些人体需要的微量元素，具有亮发、健脑、明目、温肺。健脾等很多种功效，是比较适合孕妇吃的食物的。
此外，南瓜性温，对于孕妇来说是有很大的帮助的。而且不同的南瓜的做法也不一样，可以蒸煮也可以炒，建议怨妇一吃蒸煮的为主，这样的食物营养比较完整，而且易于消化，味道好。
注意事项：对于孕妇来说，饮食要考虑味道的甜美之外，还要考虑饮食的营养是否全面，所以在日常生活中，孕妇要避免挑食的现象，多吃一些五谷杂粮和富含蛋白质的食物，给予体内的宝宝足够营养。