每个女性都会经历怀孕生子这个缓解，怀孕的时候是女性一生中最幸福的时候，孕育一个生命是一件很神圣很伟大的事情，孕妇在怀孕期间一定要注意调理自己的身体，但是在怀孕初期的时候有可能会出现一些不舒服的症状，那么，怀孕初期尿急尿频睡不好怎么办。
1，孕妇在孕早期和晚期的时候，会由于子宫增大对膀胱的刺激比较大，这个时候就会容易出现尿意，产生一些尿急，尿频的症状，虽然说这些症状都是比较正常和常见的，但是也会容易造成孕妇出现睡眠质量下降，失眠等一些不好的情况，要是孕妇出现了长期睡眠不足的情况，就会对孩子的发育有不好的影响，所以针对一些出现了比较严重尿频尿急的孕妇，还应该采用一些办法进行解决，才能有效的改善孕妇这些不舒服的症状，首先可以采用膀胱训练疗法进行治疗，就可以起到增强神经系统对排尿的控制能力，从而降低膀胱的敏感性，可以尽快的扭转异常排尿的习惯了。
2，要是比较严重的话，还可以采用一些内服产品进行控制，一般都需要在医生的诊断下针对性的治疗，才能有更好的作用，而且对胎儿的发育也不会造成什么不好的影响，也在采用封闭疗法，一般就是在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗，虽然有缓解尿频尿急问题的效果，但是对人体自身的尿道或膀胱有一定伤害，所以一定要慎重采用这种方式进行治疗，孕妇在夜晚的时候一定要少喝水，而且也要少吃一些有利尿作用的食物，也可以有改善的作用。
最后，怀孕初期的时候可以把喝汤，果汁之类的环节排在中午之前，这样就可以减少夜晚的尿量了，进而缓解尿频尿急的症状，孕妇在夜晚睡觉之前可以用热水泡泡脚，还可以喝一杯热牛奶，也会有改善睡眠质量，帮助睡眠的作用，避免在夜晚或者是下午的时候喝茶。