怀孕时一个女人幸福的事情，那么生在孕期的你，又知道哪些孕期常识呢?例如：孕妇不能只哪些化学元素，孕期的营养跟进是很重要的，不仅影响到胎儿的正常发育，同时关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此呢，只有科学的学习孕妇不能吃哪些化学元素，才能够让处在孕期的自己合理的安排饮食，保证自己可以生出一个健康的宝宝，那么孕期的饮食有涉及到哪些化学元素呢?
含糖类的高能量饮食
血孕妇不适合吃哪些食物糖偏高组的，否则这类孕妇生容易出体重过高的胎儿的可能性会偏高、胎儿发生畸形概率也会偏高、甚至需要剖腹产的次数都会很高的概率。当然，血糖太高，对孕妇的肾脏负担也是很重的，不利于孕期保健。
含有高蛋白质类的食物
孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
含有高脂肪类的饮食
孕妇不能吃哪些食物如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
含有高钙类的食物
孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
不适合吃霉变的食品 如果孕妇吃了这些过期的，有污染的食品的话，很可能会发生慢性食物中毒，危害到胎儿的健康。孕早期的2-3个月非常重要，对于胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖的关键时期，霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天愚型等，孕妇不能吃哪些食物有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。
看过上面的分析，大家对孕期不能吃哪些化学元素应该有了很好的理解了吧，孕妇怀孕这个高危险期，一定要足够的重视自己，这样才能对自己肚子里的宝宝负责，所以在生活和饮食上，一定要做到小心谨慎，特别是在饮食上，要分清哪些是高糖类的食品，高蛋白的食物、高脂肪的哪些可以吃都要清楚，是不是需要知道的东西还不少呢，那么在饮食上就要注意了。