便秘是一种非常常见的肠道疾病，无论是成年人还是儿童，都很容易出现便秘，尤其是对于正处于怀孕阶段的女性来说，一旦出现便秘之后，不但会给自己的身体造成一定影响，如果便秘疾病迟迟没有得到有效治疗，还很可能影响腹中胎儿的发育，孕妇在怀孕之后，身体会出现一系列不适症状，尤其是在饮食方面多以油腻为主，很容易导致消化不良而出现便秘，还有就是内分泌失调，也很容易导致便秘。
孕妇我是不能随便吃药的，这是我们大家都比较了解的常识性问题，但是便秘之后会非常痛苦，上厕所的时间会大大延长，平时一定要多注意休息，然后多喝一些温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，除了可以为身体补充维生素和微量元素之外，还能够有效的提升身体的新陈代谢能力，对便秘也有很好的缓解作用。
孕妇出现便秘疾病之后，还可以多吃一些通便的食物，比较常见的有花生和芝麻以及核桃仁等，这些食物中含有大量的微量元素，不太会在一定程度上有效地缓解便秘，对自己的身体和宝宝的发育也非常有好处。我们都知道蜂蜜有通便利便的功效，孕妇可以每天早晚各喝一杯蜂蜜水，也可以很好的缓解便秘病症。
如果通过正常的饮食护理，便秘的症状并没有得到很好的缓解，最好能够及时去正规的医院去检查一下，然后在医生的建议下使用外用药物，比较常用的就是开塞露，直接用药于肛门处，通便的效果非常好，而且，还不会给自己的身体肌肤中的胎儿造成什么影响，还有就是孕妇千万不要经常卧床，最好能够经常下地溜达，多做一些适当的运动，也可以有效预防便秘疾病的出现。