如果说怀孕期间出现了肥胖问题的话，其实对他们的身体有很大的坏处的，不仅可以影响到女性的身体，还会对自己胎儿有很大的影响，很多的女性在怀孕之后都会遇到这种情况怀孕中期食欲开始暴增，如果说不及时控制体重的话，很容易也是自己的体重都会增长，严重的情况之下还会导致妊娠糖尿病等疾病，所以说一定要改善良好的饮食，防止发胖的情况。
首先对于孕妇在怀孕中期或者是早期的时候，一定要保证均衡的营养，保证营养多元化的原则，很多的准妈妈为了宝宝的营养，真的有很多的孕妇为了保证宝宝的健康，就会摄入太多的营养物质，从而就会导致肥胖的发生，在这个时候一定要注意营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，做好荤素搭配。
如果说你现在怀孕期间出现了腹股沟疼痛的话，千万不要过度紧张，这属于正常的现象，主要是因为随着怀孕之后子宫变大，子宫韧带受到牵扯导致的，一般不会影响到我们的正常生活，而且发作的时间是比较短暂的，疼痛不是很严重，根本不需要治疗，只有卧床休息，注意劳逸结合就可以了。
这就是女性在怀孕期间，一定要注意少吃多餐的原则，避免暴饮暴食和不良的饮食，一定要少吃，孕妇在怀孕期间容易饿，尽量保证饿了就进食避免的过度，从而就造成了暴饮暴食，影响消化道疾病，造成食物的堆积，产生肥胖症，在就是一定要遵循睡前不进食的原则。
如果说你现在怀孕期间体重暴涨的话，这样就会导致一些并发症的出现，比如说妊娠，糖尿病，妊娠，高血压等，这样会对胎儿和女性的身体造成很大的影响，不要吃加工的食品，里面有很多的添加剂，尽量的不要吃或者少吃，除了改变饮食习惯之外，要使用天然的食材，要学会辨识食品的标签。