在孕期需要注意自己的身体状况，可是有些事情却不受自己的控制，有些准妈妈肚子里的羊水少，那么不能吃什么食物呢？
孕期是生命形成的神奇历程，我们从备孕就开始小心翼翼，生怕因为自己的疏忽影到胎儿健康。在孕育生命这段时间，羊水把胎儿包裹起来，起到了保护作用。
什么是羊水呢？
羊水就是子宫羊膜内的液体，在整个孕期是维持胎儿发育的重要成分。不同的胎儿发育阶段，羊水有这不同来源和成分，羊水量过多或者过少都对胎儿健康和生命构成威胁。
羊水的作用？
1、保护胎儿
子宫中有了羊水，胎儿在体内才能有更大的活动空间，胎儿可以子宫内健健身，同时也预防了肢体畸形或者粘连的发生。
2、恒定的温度
羊水可以保持子宫的温度恒定不变，这对于胎儿发育至关重要。
3、减震
羊水可以平衡和缓冲外界冲击，防止在孕妇剧烈运动时伤到宝宝。合适的羊水量可以避免子宫壁挤压导致胎儿窒息。
4、分娩润滑作用
分娩时，子宫收缩，羊水将压力传导给宫颈，在胎头通过产道时，羊水囊可以减少胎儿通过产道是对阴道的损伤、
羊水过少的危害有哪些
1、胎儿发育畸形
上面介绍羊水作用的时候提到，羊水可以防止宝宝关节固定，肢体畸形和胎儿肢体粘连的作用。如果羊水过少，就会大大增阿基胎儿肢体畸形的风险。、
2、难产
孕晚期，如果羊水早破，部分羊水就会流出体外，羊水变少后，顺产的难度大大增加，分娩时也可能会对产道造成损伤。
羊水偏少的孕肚，一定不要吃的2种食物？
不适合吃的食物其实还真是很多孕妇都爱吃的，一个是西瓜，一个是西红柿。正常的孕妇吃两种食物，益处多多，但是羊水偏少就不能吃了。因为这两水种果有很好的利尿效果，会导致体内水分流失加快。羊水和母体内的水分有密切的关系，当孕妇体内缺水，羊水量就会变少。所以为了宝宝着想，忌口吧。