孕期经常拉肚子需注意什么

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为什么你又拉肚子了?

主要原因与体内激素水平的变化,胃排空时间延长,小肠蠕动减弱有关,因此极易受外界因素影响而拉肚子。

1、感染原因:细菌、病毒经消化道感染。

2、饮食原因:喜欢吃一些生冷食物,引起肠胃功能紊乱,肠蠕动加快,从而引起拉肚子;食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯,或由海鲜等食物过敏所引发;饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物等也容易造成拉肚子。

3、着凉:经常待在空调室内或者是开着空调睡觉的话,腹部容易着凉,以致肠蠕动加快导致腹泻。

出现腹泻应该怎么办呢?

孕妇腹泻,如果不是很严重的话,考虑可以多喝水,积极补充因腹泻丢失的水分和电解质,注意休息和清淡饮食即可。在医生指导下可服用微生态制剂,如益生菌,调整肠道菌群,减少大便次数。

大便次数多时,可以使用肠道黏膜保护剂,具有吸附致病菌和止泻抗菌的双重作用。但是,孕妇应该谨慎用药,即使这些认为对孕妇没有伤害的药物,服用时最好也要在医生的指导下进行。同时,应该注意饮食卫生,腹泻未缓解之前,饮食可以粥、青菜、水果为主,待胃肠功能恢复正常后再进食肉蛋奶。


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