准妈妈如果有这3个特征，可能需要补充营养了！

1. 宫高值没有增长

2. 孕妇的体重没有增加

淘妈说：孕期除了在饮食和行为方面多注意，孕妇还应该多观察自己身体的变化，因为胎儿的发育情况很多时候是会通过孕妈的身体变化表现出来的。千万不要大大咧咧，什么都不在意，胎儿出现异常还不知道，这样对自己和胎儿都不负责。