孕期这样吃会让你长胎不长肉，你这样做了吗？

1. 少食多餐

2. 细嚼慢咽

3. 食物的多样化

淘妈说：每位孕妇都害怕孕期长肉太多，但很少有孕妇能坚持做到这些。希望孕妈都能克服心理的惰性，为了自己的好身材，努力做到这些。等产后你就会发现，孕期的这些坚持都值了。