孕期一定要左侧睡吗

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为什么有孕期左侧睡的说法?

刚怀孕就要左侧睡吗?

左侧睡不舒服,可以右侧睡吗?

从理论上来讲,左侧睡是孕期的最佳睡姿,但是这并不是说所有的孕妇整晚都要坚持这一个睡姿。如果左侧睡感到不舒服的话,孕妇可以适当的右侧睡或者是偶尔平躺一下的。其实总的来说就是孕妇怎么舒服怎么来,不必被太多的观念所束缚。毕竟只有在孕妇舒服的情况下,胎儿才能更好的发育。


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