俗话说“每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤”。春节过

　　[单选]

俗话说“每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤”。春节过后，人们摸着肚子上突然显露的一圈肥肉细思极恐，迫不及待地开始了新一轮的疯狂节食和运动。不过，很多人通过运动、节食减肥好一段时间了，但是仍然看不到效果。
以下哪项如果为真，最能解释上述现象：

A . 减肥欲速则不达，事实上，减肥速度最好是要控制在一个月减一到两公斤
B . 在减肥的过程中不宜天天称体重，一周一次就好，最好在起床空腹时称重
C . 太瘦的人身体内的蛋白量比较低，处于一种低水平健康状态，易受伤害
D . 人体对体重的下降很敏感，会通过刺激饥饿感来提醒自己多吃以维持体重

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