当操作技能熟练掌握时，学习者主要是通过（ ）来操作或调节自己的动作。A

参考答案:

正确答案在初步掌握操作技能时，学习者主要依据视觉、听觉等外部反馈信息来调节自己的动作；而当操作技能熟练掌握时，学习者主要通过动作过程中肌肉活动的本体感觉信息即内部动觉反馈来操作或调节自己的动作。