辣木籽的主要功效有哪些

答：

辣木籽具有以下功效：

一、辣木籽中含有大量的膳食纤维。实用到人体后，可以促进肠胃蠕动，有治疗和防治便秘的作用。同时还可以排毒养颜。

二、辣木籽还可以改善睡眠。

三、辣木籽中含有大量的微量元素以及氨基酸。可以有效的提神醒脑，对抗疲劳。

四、辣木籽中富含维生素a、蛋白质以及钙、钾、铁等元素，是人体所需营养物质。长期食用可以提高机体免疫力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。