女人体内燥热吃什么好

答：

首先，如果女性体内燥热，要分清楚是实热导致的，还是阴虚所导致的。比如说，是由于阴虚导致的内热，在这种情况下，在平时的生活中，要多吃一些具有滋阴降火的食物。像海带，百合，莲子，银耳，苦瓜，绿豆，鸭肉，龟板，桑葚，这些对于缓解阴虚内热，都有比较好的效果。而且，要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，因为这类食物会导致燥热进一步加重。

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