女人气血淤堵的症状
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女性气血淤堵的症状包括神疲乏力,记忆力减退,手脚冰凉,腰膝酸软,月经提前或延后,痛经,闭经,甚至不孕等。 当身体出现了气血瘀堵的时候,首先要调整好自己的作息时间,不要长时间的熬夜,更不要过度的劳累,要保证充足的睡眠时间,可以根据自身的实际情况适当的做一些有氧运动,这样加快气血的循环,有助于身体恢复。 饮食方面要营养均衡多元化,不要吃的太单一。如果症状比较严重,可以遵医嘱使用相关的药物调理。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。