晚上能不能吃生姜

答：

晚上不宜吃生姜。生姜味辛性温，具有发汗止呕，治疗伤寒、头痛、鼻塞、中焦虚寒的作用。

夜晚人体处于低亢奋状态，卫气是收引的，生姜能够调动气血，会对人体正常的生理机制造成影响。另外，由于生姜温热的性质，可以损耗人体的津液，造成肠燥便秘、口干等不良反应。

夜晚人体肠胃处于休息状态，此时食用具有辛辣刺激作用的生姜，可能会引起胃肠道疾病产生。但如果是夜晚吃多了过于寒凉的海产品，是可以吃生姜缓冲一下的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。