阴虚火旺吃什么食物调理

答：

阴虚火旺可以吃的食物，有菊花，百合，牛奶，菠菜，大枣，鸭肉，枸杞，鸡蛋等。阴虚火旺往往是由于平时的饮食不规则而引起的这种情况，有的人可能还会出现口干舌燥，心烦意怒，小便短赤，失眠多梦，大便干结等现象，所以在饮食上就不要吃辛辣油腻的食物，不然就有可能会加重阴虚火旺的症状，平时可以适当的多喝一些温开水，这样能促进身体新陈代，或者吃红枣煲汤以及煮粥，这样能促进机体造血，预防贫血。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。