脾虚肾虚怎么调理

答：

脾虚、肾虚的患者可选择进行中医调理治疗，如按摩、推拿、拔罐以及针灸等，可以起到有效改善症状的作用。

脾虚、肾虚的出现考虑是先天精血不足、个人遗传、饮食不当等因素造成的。因此，建议脾虚、肾虚的患者要注意到医院进行详细检查，明确具体诱发因素后积极进行治疗。

建议平时要注意饮食、作息规律。避免出现暴饮暴食、熬夜劳累、酗酒抽烟等不良习惯，造成脾脏、肾脏代谢压力加大、得不到有效的休息，进而引起脾虚肾虚的情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。