燕麦香蕉粥的功效

答：

燕麦香蕉粥主要由燕麦，香蕉，牛奶等制成，对于人体来说，具有一定的保健治疗作用，燕麦香蕉粥具有润肠通便，安神助眠的红。对于人体来说，可以有效地补充膳食纤维，蛋白质和微量元素是是一种比较好的养生粥，而且有一定的改善睡眠的作用，所以对于人体来说，适当的吃一些燕麦香蕉粥是比较好的。

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