初次汗蒸要连续蒸几天

答：

首先汗蒸对于人体来说有一定的保健治疗效果，但是需要注意的是，汗蒸最好不要连续进行，一般来说，汗蒸最好一周一次，或者是5到7天一次这样的话才能够取得比较好的治疗效果。

因为汗蒸的时候，大量的水分会从人体流出，因此汗蒸一次，时间不宜过长，也不要特别的频繁，因为时间过长或者是过于频繁，反而会对于人体产生不良的影响。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。