风寒感冒如何预防

答：

风寒感冒可通过防寒保暖、增强个人体质进行预防。

首先，当气候出现变化时，非常容易感染风寒，这时一定要注意添加衣物，注意保暖防寒，同时还应注意劳逸结合，可通过适当的体育锻炼增强个人体质，提高机体的抗病能力。

其次，在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意营养均衡，养成良好的生活方式，尽量不要去人群密集的地方，以免传染感冒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。