脾虚咋调理

答：

脾虚，一般是指脾气虚，临床可以见到疲乏无力，胃纳不佳，脘腹胀满，大便不成形，次数多，饭后就想上厕所，四肢酸软，苔薄舌淡红，或者淡胖有齿痕，脉濡或者沉细等症状。

治疗需要健脾益气，可以服用健脾类的中药，比如四君子丸，人参健脾丸等。如果以腹泻为主，可以服用参苓白术散。另外平时多吃一些健脾的食物，比如山药、莲子、芡实、薏苡仁等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。