枸杞枣子泡水的作用

答：

枸杞子是一种比较好的滋补品，含有氨基酸、β~胡萝卜素、VC、维生素B1、B2及钙、铁、锌等多种营养物质，具有一定的成效。

枸杞子内含有的β~胡萝卜素在体内可以转化，维生素A具有抗氧化效果，可以铲除机体内剩下自由基，所以可以延缓变老，一同维生素A可以护肝明目，保护视力；调理血管，辅佐降血压、降血脂，首要是源于枸杞子内含有丰盛的枸杞多糖。枸杞子虽好，但也要适量食用。

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