肾虚小腿凉

答：

肾虚和小腿凉是有一定关系的，可能还会引起其它病症的发生，包括手脚冰凉、腰膝酸软、神疲乏力、情绪不稳定、失眠多梦、潮湿盗汗等，所以出现了肾虚的症状。

首先要及时调整好自己的饮食习惯和作息时间，不要吃辛辣刺激性的食物，不要频繁的性生活，保证充足的睡眠时间，养成良好的饮食习惯和作息时间，对身体的恢复有很大的帮助，同时要注意适当的增加一些锻炼，提高自身的抵抗力，如果情况严重就要及时的去医院就诊，在医生的指导下进行诊治。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。