肾虚调理多长时间

答：

肾虚调理1~3个月会逐渐好转，如果情况严重，可能调理一年左右的时间才会逐渐的恢复，这是因为每个人的身体情况不同，病程的严重程度不同，身体吸收代谢也不同所以在调理方面也是时间长短不同。

如果出现了肾虚的情况，不仅要光靠药物来治疗，同时还要调整好自己的饮食习惯和作息时间，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，要注意休息，不要熬夜，保证足够的睡眠时间，精神压力不要过大，平时可以多参加一些户外的体育锻炼，保持好的心态，增强自身的抵抗能力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。