肾虚湿重怎么办

答：

肾虚湿重，可以通过口服药物来进行治疗，同时要注意身体是否有脾虚的现象。

在饮食方面要注意，不要吃高脂肪过于油腻和辛辣、刺激性的食物。要合理的改善自己的饮食，养成良好的饮食习惯，更不能暴饮暴食。要保证充足的睡眠时间，不要长时间熬夜，适当的增加体育锻炼，来提高自身的抵抗能力。肾虚的人也不要过度的劳累，不管是在性生活还是劳作方面要注意，因为过度劳累会加重病情，注意身体保暖，不要着凉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。