人体湿气重有什么症状

答：

人体湿气重的症状有头晕头痛、耳鸣、浑身乏力、没有精神头、犯困、消化不良、腿沉浮肿、关节胀痛、舌苔厚腻、颜面油垢、脱发、痤疮、肥胖等，每个人的身体情况不同，所以表现出来的症状也是有一定区别的。

患者在平时要注重身体保养，也可以吃一些去湿气的食物，要养成良好的饮食习惯和作息时间，不要吃辛辣刺激过于油腻的食物。每天晚上睡觉之前可以用温热水泡脚20分钟左右，这样可以促进血液循环，促进身体新陈代谢，也可以适当的进行一些运动，因为运动过后会出汗也可以排湿气。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。