寒气重吃什么可以最容易排出来

答：

寒气重，吃什么容易排出来，需要看是表寒、里寒、实寒、还是虚寒。

寒气一般是指自然气候的因素，寒气侵犯人体引起疾病，通常叫做寒邪。寒邪在表，可以出现恶寒发热，周身疼痛，遇寒加重，遇温缓解等症状。

表寒需要散寒解表，可以用麻黄、细辛、羌活、独活等。里寒可以分为里实寒，里虚寒。实寒需要温阳散寒，可以用附子、吴茱萸、干姜等。虚寒，需要温阳补虚，可以用肉桂、巴戟天、肉苁蓉等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。