夏季疏肝健脾的食疗

答：

在夏季饮食应当以清淡为主，但对于一些脾虚肝郁的患者来说，可以多吃一些清淡的食物，比如说像小米，玉米，薏米仁，山药这些食物都有很好的疏肝健脾的效果。

另外，在夏季还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，对于患者来说是比较好的，而且要避免熬夜，保证充足的睡眠。在夏季还可以多吃一些白萝卜，红萝卜，因为对于人体来说也有很好的疏肝健脾的功效。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。