女性肝虚肾虚

答：

女性肝虚肾虚可以吃一些补肾养肝的药物来进行治疗，平时要注意保暖，不要着凉，而且不要过度劳累，精神压力不要过大，保证充足的睡眠时间，不要频繁的性生活，同时可以吃一些补肾的食物来进行辅助调理，这样身体会恢复的更好一些，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山药、韭菜等。

不要吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物可能会影响药效，从而影响身体的恢复，适当的增加一些有氧运动，比如练瑜伽、打太极、散步、慢跑等可以提高自身的抵抗能力，调节身体阴阳失衡的情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。