怎么疏肝健脾

答：

首先可以通过药物的方法进行疏肝健脾，因为具有疏肝健脾的药物比较多，配合使用，能够达到比较好的治疗效果。像逍遥丸，杞菊地黄丸，柴胡疏肝，全都有很好的疏肝健脾的效果。

另外在生活中也可以多吃一些疏肝健脾的食物，达到疏肝健脾的效果。另外要调整患者的情绪，疏解焦虑，紧张的情绪，这样也有利于疏肝健脾。除此之外，中医的针灸推拿按摩也能够达到疏肝健脾的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。