哪些人不能吃赤菜

答：

有过敏体质者、寒凉体质者、身体虚弱人群尽量不要吃。因为赤菜性凉，味辛、甘，吃了以后会增加肠道的滑利性，有促进通便的作用，若再和大量的寒性食物一起食用，会增加脾胃的寒凉程度，影响消化能力，同时增加肠道的滑利程度，很容易出现腹泻的情况。

在生活中要多注意调理自己的身体，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物，加强营养的补充，均衡膳食，多去运动，锻炼身体，提高体质，从而减少疾病的出现。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。